| פסיכותרפיה הוליסטית | לימודי רפואה משולבת | אודות מכללת לוסקי | מאמרים ומחקרים | מידע לסטודנט | הרשמה ללימודים |
|
תמיד חלמת להיות מטפל ? |
|
|
מלאו את הטופס
וקבלו מייד פרטים מלאים על מסלול פסיכותרפיה
הוליסטית. |
|
מעגל העצמה בשיטת לוסקי
בטקס קפה אתיופי
המנחה: ד"ר דני לוסקי מגישה: חנה טקסטה (צגאי) ספטמבר 2010 צילום הטקס מבוא נולדתי וגדלתי באתיופיה ובכל יום ביומו מגיל קטן אני זוכרת את משפחתי יושבת לטקס קפה 3 פעמים ביום. הטקס המיוחד פותח כל יום בתודה, בתפילה ובבקשה לאלוהים, דבר שהזכיר לי את טקס לוסיוגה בשיטת לוסקי שבו אנחנו אומרים תודה, בבקשה ומתפללים. בטקס המיוחד נוכל להתחבר לשיטה בכך שנאמר את המנטרה "אני נשמה חלק אלוה ממעל באתי לעולם ללמוד וללמד להפיץ את האור ולחוות אהבה." נאמר תודה על הכל ונבקש בקשות לעתיד. הטקס הנהוג באתיופיה וגם בארצנו מבוצע בכל יום בטקסיות מרובה ורצינות, מן רגע של שלווה ושקט (שעה), התכנסות של המשפחה והשכנים, ברכות, תפילות, שיחה על היום יום כך 3 פעמים ביום. לתוך המנהג המיוחד הזה ניצוק את שיטת לוסקי את האינטליגנציות- נוכל לשוחח על כל אינ' בכל מפגש/ נוכל לשתף כל אחד מיומו, נוכל לשיר או לספר סיפור או להקריא פרקים מספריו של ד"ר דני לוסקי. טקס הקפה בשיטת לוסקי צולם ע"י בני הצעיר, הטקס המצולם נשלח אליך במייל- סלח לי על איכות הצילום. מטרת העבודה בטקס הקפה האתיופיה ובשיטת לוסקי ניתן למצוא קווים מקבילים, תכונות התואמות ומובילות לאותם ערכים, 32 ערכים הנמצאים ב-4 רבדים בטבלת האינטליגנציות . את הערכים ניתן ללמוד, לאמן, לתחזק, להבין דרך 32 האינטלגנציות מספריו של ד"ר דני לוסקי. תחת כל סיפור /פרק אביא מספר שאלות שמטרתן לחדד, לגרות, לאמן, לחשוף לבאר ולעצב את פרופיל האינטליגנציות של הקורא או המטופל או שאאפשר לכל משתתף לשתף מעצמו. העבודה תפורסם באתר שלי, ותוצע לקריאה לכל אחד, כמו כן אצור מעגל העצמה, שיתוף וטיפול בטקס הקפה בעיר שלי לקהילה התיופית ולשאר האנשים המעוניינים. ויחד עם זו אצור שיווק והד לשיטת לוסקי ולעצמי, ואזמין אנשים לטיפולים ולסדנאות. סקירה ספרותית 1.מעגל העצמה העבודה בקבוצת התפתחות חברי הקבוצה מביאים אל הקבוצה את הנושאים לדיון בעוד המנחה מסייע לקבוצה להבין דבר מתוך דבר, לשאול שאלות מתוך ידיעה שהפתרון נמצא אצל כל אחד מהמשתתפים, ממש בידיים. השיטה: אחד המשתתפים משתף ממה שחווה בתהליך ומיד (או לאחר רישום החוויה ביומן) אחר כך כל אחד מחברי הקבוצה משתתף בדיון בדרך של התבוננות על מה שהוא ראה לעצמו מתוך מה ששמע. כל משתתף מתחיל את השיתוף שלו במשפט "מתוך מה ששמעתי, ראיתי לעצמי כמה דברים..." הדרך הזו מבטיחה שכל אחד לומד מהניסיון של כל אחד בקבוצה ללא התערבות בתהליך של האחר. (לא לאפשר מתן עצות של משתתף אחד לשני, דבר זה יוצר התנגדויות בקבוצה). אפשרות נוספת להתחיל את הדיון בקבוצה יהיה כאשר המנחה מספר סיפור שיש בו אתגר, התמודדות עם קושי וכאב לא פתור ומייד אחרי הסיפור הוא מבקש מהקבוצה לשתף, כל אחד ממה שהוא ראה לעצמו. בסוף השיתופים המנחה ממשיך את הסיפור שבו הוא פתח את התהליך ונותן לו פתרון חיובי יצירתי אחד ושוב הוא מבצע סבב שיתופים. הקבוצה היא כמו התזמורת, והמנחה הוא המנצח. תזמורת טובה יכולה לנגן בעצמה את היצירה, אולם המנצח מאפשר לחברי התזמורת להגיע לאיכויות ולמקומות שרק הוא רואה מהמקום בו הוא נמצא. כל מנצח תזמורת ראוי לשמו הוא דוגמא אישית של נגן. בקבוצת התפתחות המנחה שואל את השאלות לאחר שראה את התשובה ויודע איך השאלות יובילו את הקבוצה לראות דבר מתוך דבר ו"להרוויח" את התשובה בעצמם. (ללא "לחם ביזיון") השאלות באות להאיר לקבוצה על אפשרויות נוספות להתבוננות. לאחר שהקבוצה ראתה דרך השאלות, על המנחה לפתח את הנושא תוך אמירה של העמדה האישית, ביטוי אישי, דוגמא אישית לקבוצה. העבודה בקבוצת התפתחות היא מסע פנימה אל תוך העצמי. המסע מחייב התנתקות מהידוע והליכה אל הבלתי נודע. "וַיֹּאמֶר יְהוָה אֶל-אַבְרָם, לֶךְ-לְךָ מֵאַרְצְךָ וּמִמּוֹלַדְתְּךָ וּמִבֵּית אָבִיךָ, אֶל-הָאָרֶץ, אֲשֶׁר אַרְאֶךָּ" בראשית פרק י"ב פסוק א' לך לך, פירושו לך אל תוך עצמך. ההליכה פנימה מחייבת עזיבה של מה שאתה מכיר. לעזוב את מה שאתה מכיר בארצך ובמולדתך, לעזוב מה שאתה מכיר מבית אביך ולך אל משהו שכבר תראה כאשר תגיע לשם. אתה עוזב את המוכר והידוע אל הבלתי נודע. אתה עוזב את הוודאות אל חוסר הוודאות. המסע יביא אותך אל מה שלא ידעת שלא ידעת ושם תגלה פן חדש של האישיות שלך, שם מתחולל שינוי אמיתי. תפקיד המנחה בקבוצת התפתחות. 1. שיתוף - התחל עבודה בקבוצה בשיתופים אישיים. אסוף חומרים, אפשר לחברי הקבוצה לדבר על נושאים אישיים. אפשר להם להביא את החוויה מהשיעורים במהלך השנה וכן את כל האתגרים והמשימות השנתיות לדיון בקבוצה. 2. סיפור – כל סטודנט מביא בתורו סיפור מתנה לקבוצה, בשילוב אינטליגנציות. סיימו את הסיפור בשאלה. פרסמו את הסיפור בפורום הסטודנטים. 3. צ'נט – כל סטודנט מביא בתורו מילים ומנגינה לצ'נט. פרסמו את מילות הצ'נט בפורום. הכן את הקבוצה להפקת תקליט עם 10 שירים מקוריים. 4. מחוייבות חברתית – השמה ומעקב ביצוע 100 שעות מחוייבות חברתית בכל שנת לימודים, במרכזים רפואיים ובמערכת החינוך. קבלת דיווח מהסטודנט והמלווה במרכז הרפואי ובמוסד החינוכי. עודד את הקבוצה לשתף בפורום על ההתפתחויות בעבודה שלהם. 5. התהליך - הכן 32 תהליכים בהקבלה ל – 32 האינטליגנציות, להעברה בקבוצה. זכור - תהליך הוא הדמיה של המציאות בדרך מעמתת. שילוב 32 האינטליגנציות בעבודה קבוצתית. 1. לפני התחלה של כל תהליך, כוון את נושא התהליך לאחת האינטליגנציות. 2. עשה לקבוצה, הכרות עם האינטליגנציה. רשום את ההגדרה, שתף את הקבוצה בכוונות שלך, לאן אתה לוקח אותם. 3. בסוף כל תהליך, לאחר רישום החוויה ביומן, הוסף שאלות הקשורות לאינטליגנציה. לדוגמא: • איזו אינטליגנציה משקפת כל אחת מהדמויות בסיפור? • כיצד האינטליגנציה משפיעה על התהליך כולו? • איזו אינטליגנציה חלשה/חזקה גילית אצלך במהלך התהליך? 2.טקס הקפה האתיופי המסורתי הקינוח האתיופי העיקרי הוא קפה בּוּנָה, שהכנתו והגשתו נעשות על-ידי המארחת או אם המשפחה, בטקס ממושך ורב-שלבי, לעיני המוזמנים. לפי המסורת, חובה לשתות שלושה ספלי קפה לפחות. טקס הבּוּנָה אורך זמן רב, לפעמים מספר שעות. האווירה האינטימית המתפתחת מכשירה את הקרקע לשיחות אקטואליה, סולחה, גישור של השָמְגְלֶה ("איש זקן" באמהרית. מגשר מסורתי) והקייסים, רכילות ואף בקשות נישואין. פולי הקפה הגדלים באתיופיה ונמכרים כאן בחנויות התבלינים, הם ירוקים במקור. תהליך הכנת הקפה: תחילה שוטפים את הפולים במים קרים ומסננים. אחר-כך קולים אותם במחבת על אש קטנה עד שישחימו. ניתן להמשיך ולקלות, אם רוצים טעם 'שרוף'. בעוד העשן מיתמר מהפולים, מתבקש כל אורח לברך את בעל הבית. מסירים את המחבת מהאש, מניחים לפולים להצטנן ומאחסנים בכלי. טוחנים פולים בכמות הנדרשת להכנה מיידית. מרתיחים מים בסיר, מוסיפים כפית וחצי קפה טחון לכל כוס ומערבבים. כשהנוזל השחור מתחיל לבעבע, מנמיכים את האש וממשיכים בבישול כעשר דקות. מכבים את האש, מעבירים את הקפה לג'יבלה (קנקן דמוי פינג'אן) ומוזגים לספלי האורחים. לקראת הסיבוב השני מוסיפים חצי כפית מהקפה הטחון לכל ספל וחוזרים על התהליך. לקראת הסיבוב השלישי חוזרים על התהליך, בלי להוסיף קפה. הנוזל המתקבל בשלב זה דומה לתה או לקפה דליל. עם הבּוּנָה מגישים מאכל נוסף ושניהם יחד נקראים קורס. בדרך כלל אלו חטיפים תוצרת בית (קולו, נפרו), פרוסת דָאבּוֹ (לחם ביתי הנאפה לרוב לשבתות וחגים), או ברכתה (גירסה נוספת של דאבּו). לרוב, בני הדור השני והשלישי של עולי אתיופיה פוסחים על טקס הקפה הארוך, ומקנחים את הארוחה כמקובל בתפריט הישראלי - עוגות, פירות, ממתקים, פיצוחים, גלידות וכדומה. המבוגרים לא יגעו בקינוחים אלה, ולכל היותר יתפשרו על פרי אחד בסוף הארוחה. 2.1.טקס הקפה האתיופי-בשיטת לוסקי לכל תהליך טקס הקפה נוסיף את שיטת לוסקי, את האינטליגנציות, הרבדים והערכים של השיטה, בטקס נשב במעגל- שאין לו התחלה ואין לו סוף. שלב 1 – הרתחת מי הקפה+מדיטציה . בתחילת התהליך נעשה מדיטציה עד שהמים ירתחו (כ-10 דקות) בסוף המדיטציה נצהיר אני נשמה, חלק אלוה ממעל. באתי לעולם ללמוד וללמד. להפיץ את האור ולחוות אהבה". שלב 2– כוונות. לאחר שתיית כוס הקפה הראשונה נישא תפילה וכוונות: מנחה: "אני קורא ואתם מכוונים אחרי במחשבה: אני מברך את עצמי ואת משפחתי, את תלמידי ומטופלי ואת כל העולם ב- 32 כישורי חיים ותרופות, 32 אינטליגנציות ויכולות, 32 ברכות אברהם אבינו מ- א' עד ת' מ- 1 עד 10. מתוך המרכבה יורדים המספרים והאותיות אל הכתר ומשם אל הגוף כולו": א רצון חופשי היכולת להבחין שהעולם הוא מרחב ריק שמתמלא ברצון חופשי מ רצון לתת היכולת להגדיר את הרצון לתת כמטרה נעלה ותכלית החיים ש רצון לקבל היכולת להגדיר את מידת כוח הרצון לקבל לעצמך כדי לתת לאחרים ב חוכמה היכולת לתזמן פעולה - היכן, מתי, עם מי, כמה ואיך ג עושר היכולת להבין שהרבה או מעט אינם משפיעים על השמחה שלך ד זרע היכולת לשים מניע וכוונה נכונה כזרע ממנו צומחת התוצאה כ חיים היכולת לחולל שינוי פנימי. להיות בתנועה ולהעביר הלאה פ ממשלה היכולת לשחרר את עצמך מיהירות, ידענות, צדקנות, ושחצנות. ר שלום היכולת להכיל אותך ואחרים כדי ליצור שלם ושלמות ת חן היכולת להעלות את ההתרחשויות למודעות עצמית ולגלות אותך 1 אור היכולת להיות בוודאות שהכל בא מצד האור, הכל אור. 2 בראשית היכולת להתחיל כל דבר מהתחלה בכל מקום בכל גיל בכל זמן 3 אהבה היכולת לעשות דברים מאהבה כתרופה של כל התרופות וסיבה של כל הסיבות 4 חופש היכולת להיות או לא להיות בכל מקום בו אתה נמצא 5 מחשבה היכולת ליצור באמצעות מחשבה מכוונת אמונה ומציאות חדשה 6 אחדות היכולת לקבל את השונות כדי ליצור אחדות והרמוניה 7 התבוננות היכולת לדעת את עצמך דרך אחרים ודרך ההתנסויות שלך 8 ריפוי היכולת להבחין שככל שאתה לומד יותר אתה מבין פחות 9 חיסון היכולת ללמוד איך ללמוד ולמצוא את הידע הדרוש בזמן הנחוץ 10 גילוי היכולת לקבל את המציאות ולטפל בסיבה לצורך שינוי התוצאה ה ראיה יכולת ראיה חזותית, מרחבית, על חושית, דמיונית, רב מימדית ו שמיעה יכולת שמיעת קולות, צלילים, תדרים, עיבוד, משמעת ומשמעות ז ריח יכולת להריח אמת ושקר ויכולת פעולה מהאמת האישית ח דיבור יכולת דיבור, כתיבה, שיתוף, הרצאה, אבחנה בין נכון ושגוי ט טעם יכולת להבחין בין טוב ורע, ויכולת פעולה בטעם טוב, להיות טעים לאחרים י מעשה יכולת לעשות מעשים יזומים ויכולת להבחין בין מותר ואסור ל תשמיש יכולת גילוי דרך מגע, גוף, טבע, ריקוד, תנועה, אמנויות, ציור. נ הלוך/דרך יכולת להפוך תהליך ליעד. יכולת פתרון בעיות הישרדות מורכבות ס רוגז/בטן יכולת תרגול הפנמה ואימון אישי, יכולת פעולה מתוך אמונה פנימית ע שחוק/מוח יכולת משחק, הגיון, מיון, עיבוד, ניתוח, שאלה, חקירה, מודעות צ הרהור/לב יכולת חיברות, חמלה, מחויבות, קבלה, שילוב וניהול אחרים ק שינה/תא יכולת התמודדות בדילמות ערכיות ומוסריות/כבוד האדם וחירותו שלב 3– סליחה. לאחר הכוונות נבקס סליחה ונשתה כוס שנייה מנחה: "תראו בדמיונכם את כדור הארץ וכוונו אליו משמעות של אינטליגנציה אחת וסליחה". שלב 4 – תודה. לאחר שלב הסליחה נבקש תודה ונשתה כוס שלישית מנחה: "שימו ידיים על איזור הלב ואמרו תודה על כל דבר ודבר שקיבלתם בחיים". שלב 5 – בקשות. לאחר הכוס השלישית והאחרונה נבקש בקשה מהרצון החופשי מנחה: "הניחו חמש אצבעות לחמש אצבעות וכוונו לרצון החופשי, כוונו לגילוי התוצאה הרצויה לכם. אל תעסקו דרך ובפרטים". שלב 6 - התבוננות בנשימות. השלב שסוגר את כל התהליך. מנחה: "הניחו ידיים על הברכיים. התבוננו כיצד הנשמה מקבלת על מנת לתת. צרו איזון עבור הנשמה, עשו זאת באמצעות הנשימה. חיזרו על ההצהרה, אחרי, במחשבה: אני נשמה, חלק אלוה ממעל. באתי לעולם ללמוד וללמד. להפיץ את האור ולחוות אהבה. חיזרו לכאן ועכשיו". שלב 7 – שיתופים. מנחה: "כל אחד מוזמן לשתף במשפטים קצרים על החוויה שלו מהמדיטציה". שלב 8 - דיון ושאלות. מנחה: "אתם מוזמנים לשאול שאלות על מהות התהליך ומטרתו". 3.שיטת לוסקי – רפואה משולבת דרך 32 אינטליגנציות שיטת לוסקי היא פיתוח חדשני ומעשי של ספר יצירה לכלל שיטה חינוכית, טיפולית משולבת - פסיכותרפיה הוליסטית רוחנית לאיזון גוף נפש, דרך 32 האינטליגנציות בשילוב אמנויות. שיטת לוסקי היא תבנית 32 נתיבות המכילים את כל הפוטנציאל האנושי. כל נתיב מכיל מגוון יכולות אנושיות, כישורי חיים ואומנויות ריפוי התואמים את תדר הנתיב. ספר יצירה המיוחס לאברהם אבינו, פותח בהכרזה: "בשלושים ושתיים נתיבות פליאה חכמה חקק יה...". כלומר: העולם נברא בשלושים ושתים אינטליגנציות. על פי ספר יצירה, שלושים ושתים האינטליגנציות הם מערכת חוקים השולטים בכל הבריאה. באמצעותם נוצר האדם והיקום, ובאמצעותם יוצר האדם את עולמו. אינטליגנציה היא יכולת שמופיעה בארבעה רבדים: בגוף, ברגש, בשכל וברוח – היכולת לזהות חסרים רגשיים, יכולת להגדיר רצון, יכולת לשנות גישה ויכולת לקבוע מטרות ולממשן. ארבעת הרבדים קשורים כך שהן יוצרים יחידה אחת המבקשת קשר ואיזון בין הרבדים. כל אחת משלושים ושתיים האינטליגנציות מופיעה אצל כל אדם, במינון כלשהו. לכל אדם פרופיל אינטליגנציות ייחודי משלו, המעצב את אישיותו, את תפיסותיו והבנתו את העולם לצורך מניעת תקלות, פתרון בעיות והשגת יעדים. על פי שיטת לוסקי ריפוי הוא תהליך חינוכי נרכש. את האינטליגנציות ניתן לתקן, לתחזק ולשכלל כמו שריר על פי הרצון החופשי. שיטת לוסקי היא תבנית להכלה, קישור, חיבור ושילוב טכניקות הטיפול והתרפיות השונות בעולם הרפואה על כל גווניה, ליצירת פסיכותרפיה הוליסטית רוחנית - רפואה משולבת שלמה. הסיפור בשיטת לוסקי ככלי טיפולי נמצא תמיד כחלק מהמפגש הטיפולי, כאשר המטפל מנסה להסביר, לחזק, לבאר, לאמן משהו ומשתמש בסיפור ככלי להמחשה או כאשר המטפל מספר או משתף מעצמו וכמובן כאשר המטופל/ים משתפים, מספרים ומדברים על עצמם, צמיד ישנו הסיפור ברקע. 3.1 אימון ערכי חיים הוא חלק בלתי נפרד משיטת לוסקי כי הרי המטופל מגיע לקבל טיפול, מזור, תרופה, אפשרות חדשה, מילוי וכו' למכאוביו או חוסריו, האימון מגיע בגליו או במסווה בתוך סיפור, תרופה, ציור, פתיחה בקלפים, במדיטציה או דמיון מודרך, בעיסוי וכו'. דרך האימון אנחנו מגלים דרכים חדשות ואמונות חדשות וזונחים את האמונות שהפריעו לנו. 4. סיכום טקס הקפה האתיופי נהוג בקהילה האתיופית לכל הדתות מאז ומתמיד, בעצם מאז שגילו את הקפה שנחשב למוצר חשוב מאוד במטבח האתיופי. כמו שסיפרתי בכל יום 3 פעמים : בוקר, צהריים וערב נהוג להכין את טקס הקפה כשכל המשפחה מתאספת יחד ומשתפת ומברכת את אם הבית. אני בחרתי לעשות עבודה זו כי בקהילתי מושג השיתוף זר. אף אחד לא משתף – זוהי קהילה סגורה מאוד, ובייחוד כעת שהדור הצעיר מסתגל לתרבות ולמנהגים בארץ בישראל- חשוב מאוד לשתף את הדור המבוגר, ההורים והסבים ולערות אותם ע"י כך בחברה הישראלית ואולי ע"י כך יפסקו נושאי האלימות במשפחה, וכך יוכלו להתמודד בצורה יותר טובה עם טקס הקפה ( ערכים ישנים עם ערכים חדשים וטובים). בצורה הזו נוכל ללמוד יחד במעגל העצמה בשיטת לוסקי ערכים חדשים של נתינה וקבלה, רצון חופשי והמון אהבה. ע"י המעגל נוכל לדחוף אנשים שבדרך כלל מרגישים פחות שווים בחברה, שונים, פוחדים להראות את עצמם ולא מעריכים את עצמם כמו שאר החברה. ניצור גרעין חזק של אנשים שמאמינים בעצמם, שאחר יתן כתף לשני, שנוכל לשתף ולתת מעצמנו אחד לשני באהבה גדולה עם המון ערכים חשובים משיטת לוסקי. 5.מקורות/ביבליוגרפיה לוסקי, ד. (2005) 32 האינטליגנציות. מהדורה שנייה. תל אביב. הוצאת מכללת לוסקי. לוסקי, ד. (2007) אומניות כשפות לריפוי. תל אביב. הוצאת מכללת לוסקי. המסע אל החלום , אברהם אדגה, הוצאת המחבר, 2000 מאתיופיה דרך סודן להר הרצל, סיפר - אורי רדה, שלומי חסקי, הוצאת אות למופת, 2005 6.חומרים מהרשת http://www.beteisrael.co.il/article.asp?ArtId=666&cat=%E7%E3%F9%E5%FA http://cafe.themarker.com/post/325798/ http://www.gfn.co.il/index.php?option=com_content&view=article&id=5884 |
|
|
